Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Смоленская область присоединилась к Неделе профилактики онкологических заболеваний

Онкологические заболевания во всем мире являются одной из главных причин смертности. По данным Международного агентства изучения рака, ежедневно в мире от злокачественных заболеваний умирает свыше 27 тысяч человек, что демонстрирует рост и показатель заболеваемости. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения к 2040 году количество вновь выявляемых случаев рака составит более 30 млн. в год. В нашей стране ежегодно злокачественные заболевания диагностируют более чем у 600 тысяч человек, при этом погибает более 300 тысяч человек. Вот почему профилактика и раннее выявление рака имеют такое важное значение для сохранения жизни и здоровья.
Читать далее →

Памятка о мерах профилактики гриппа, ОРВИ и новой коронавирусной инфекции (COVID-19)

 

Грипп, ОРВИ, новая коронавирусная инфекция (COVID-19) – острые респираторные вирусные инфекции, которые имеют всемирное распространение, поражают все возрастные группы людей.
Вирусы передаются от больного человека к здоровому в основном воздушно — капельным путем (при чихании, кашле).  Все три заболевания схожи и вызывают у человека острые респираторные заболевания с аналогичными симптомами (высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, слезотечение и резь в глазах, в некоторых случаях — тошнота, рвота, диарея).Одним из наиболее частых осложнений является пневмония, которая может сопровождаться дыхательной недостаточностью различной степенью тяжести.
Наиболее подвержены заболеванию лица старше 65 лет, страдающие хроническими заболеваниями (сахарным диабетом, заболеваниями бронхо-легочной системы, сердечно-сосудистыми заболеваниями), лица с ослабленным иммунитетом, беременные женщины.
Самое эффективное средство в профилактике гриппа –  вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать до эпидемиологического периода.

Читать далее →

10 000 шагов к жизни

Уважаемые доноры!

Предлагаем Вам присоединиться к Всероссийской Акции «10 000 шагов к жизни» Лиги здоровья нации, которая пройдёт на всей территории Российской Федерации 02.10.2022, приуроченной к Всероссийскому дню ходьбы.

Проект основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения. Присоединяйтесь к пешей прогулке.

Контактное лицо, ответственное за проведение мероприятия: Лебедева Наталья Алексеевна, заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики на базе ОГАУЗ «Врачебно-физкультурный диспансер», телефон для связи: 8-920-303-28-89.

Регистрация участников проводится на официальном сайте Лиги здоровья нации.

Мы за здоровый образ жизни

kurenie

 

Курение признано одной из самых тяжёлых форм наркомании из-за физического и психофизического привыкания организма к табаку. Более того, курение табака по степени привыкания обошло даже такие тяжёлые наркотики, как героин и кокаин, и уступает лишь алкоголю. Наибольшее влияние на распространение курения табака оказывает реклама, художественные фильмы, культурные или субкультурные атрибуты, а также наличие курильщиков среди членов семьи и ближайшего окружения.

Статистика курения в мире

По данным Всемирной Организации Здравоохранения:
1,3 миллиарда населения планеты находится в зависимости от табака.
98,96% всех больных раком лёгких в мире – курильщики со стажем от пяти лет и выше. Курение табака каждые 6 секунд убивает одного жителя планеты.
По всему миру средний возраст начинающего курильщика уже давно опустился ниже отметки 15 лет и составляет 12-13 лет. Наибольшее количество курильщиков сосредоточено в странах Восточной Европы, Северной Африки и Азии.
На евразийском пространстве пальму первенства по количеству курящих и смертей от табака прочно держит Россия. При этом Россия — одна из немногих стран, в которой количество курильщиков растёт, а не сокращается. По количеству курящих мужчин Россия занимает первое место. По количеству курящих женщин – 16. Первое место по количеству курящих женщин принадлежит Австрии (более 40% женщин).

Читать далее →